張吟源的評價心得

寫在前頭：所有內容皆為新手母親的真實購物經驗分享，各位媽媽放心取用喔！

自己已經是兩個小孩的媽，當初買這些嬰兒用品真的是忙得昏天暗地，我跟我先生看了很多文章

才知道挑選嬰兒用品真的非常不簡單，所以整理出以下選擇產品的懶人包，讓大家可以很快上手，主要還是給新手媽媽們提供一點購物思路，畢竟自己也是從那個階段過來的，知道養小孩是一件非常不容易的事啊！

過去我都會在很多網站上亂逛，但是這麼長時間下來挑挑揀揀的，最後發現一站式購買最省時間，不然過去一直鬼打牆，連我先生都看到眼花

但是酷咕鴨這個品牌，把很多用品都彙整好了，配合精美的圖片說明，就可以找到適合小朋友的用品，我真心大推，有不少寶藏級的東西我一直在重複購買，給媽媽們總結一下可以當做參考哈~

我特別彙整出三種最重要的嬰兒用品選購懶人包，掌握住這些原則，就萬事OK啦，話不多說，正片開始！

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

我個人覺得剛出生的小嬰兒基本上是個一天到晚只知道睡覺的小生命。他（她）對周圍發生的一切都漠不關心

除了用啼哭向照顧他（她）的爸爸媽媽提出要求以外，很難有肢體動作的表達。面對著躺在繈褓中的“小寶貝”，很多新手父母不知道該如何去照顧好他？

每一個寶寶都是父母的“心肝寶貝”，照顧好新生兒是一門學問，除關注他的吃、穿著、睡、清潔外，很有很多細節需要新手爸爸媽媽們倍加注意。我自己也整理出這些資訊供大家參考。

照顧初生嬰兒？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”

父母在照顧新生兒寶寶的時候，在養育要點上要做好哪些細節呢？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”，娃睡得香長得好。下面我們來具體看看如何去做好每一個細節。

一堅持：堅持母乳餵養

母乳是新生兒最理想、最適宜的天然食物。母乳含有豐富的營養，包括大量優質蛋白、必需氨基酸及乳糖、脂肪、礦物質、維生素及大量天然抗體

這些都是對新生兒的生長發育很有益處。建議每個有條件的媽媽，都堅持母乳餵養。

根據世界衛生組織的建議，前六個月寶寶要純母乳餵養。

新生兒期，按時哺乳，只要寶寶想吃就給寶寶吃，在第一個月基本是1-2小時餵奶一次，滿月後，餵奶間隔可以逐漸拉長到3-4小時。

新生兒如果能夠得到足夠的母乳，會睡覺安穩，醒的時候比較安靜愉快，體重能按規律增長。

三多：多睡覺、多撫摸、多曬太陽

【多睡覺】

在民間有種說法：“新生兒是在睡眠中長大的。”這是因為新生兒每天有18~22小時在睡眠中，只有短時間清醒。新生兒在睡眠時會分泌生長激素

對於寶寶生長發育是很有好處的。因此，睡眠是評價新生兒生活是否規律的重要指標，新生兒能否睡得安穩，對其健康成長是至關重要的。

父母要儘量讓新生兒寶寶多睡，別太長時間逗寶寶玩。為了保證新生兒寶寶的睡眠時間，爸爸媽媽要給寶寶營造一個安靜、舒適的睡眠環境。

當寶寶睏了的時候，父母可以把寶寶放到床上，輕輕地拍拍他的肩部，或者將寶寶的單側或雙側手臂按在他的胸前，保持在子宮內的姿勢，讓他產生安全感，就會很快入睡。

【多撫摸】

給新生兒做撫摸，可以增強媽媽與寶寶之間的親密接觸，增加寶寶的免疫力，促進寶寶的智力發展，並安定寶寶的情緒。那麼，具體如何給新生兒寶寶做撫摸呢？具體看以下：

①撫摸準備
首先把室溫調節到22~26℃，準備好毛巾、尿布、替換的衣物、嬰兒潤膚油。媽媽給寶寶做撫摸的時候，要洗淨雙手，用嬰兒潤膚油搽於手掌搓熱，放些輕柔的音樂，邊和寶寶說話，邊做撫摸。

②撫摸的時間
撫摸的時間每日 1~3次，從每次5分鐘，漸增到每次15分鐘。洗完澡後、兩次進食中間或者寶寶情緒穩定的時候都比較適合進行撫摸。

③給寶寶做撫摸需要注意事項
寶寶在過餓、過飽、過度疲勞的時候不要做撫摸。給寶寶做撫摸的時候，媽媽的力度要根據寶寶感受調整，力度適中，不能太用力。

雙手捧起寶寶頭部時，要注意寶寶的脊柱和頸部的安全。在撫摸的過程中，要注意手法，始終保持一隻手與寶寶肌膚接觸，邊和寶寶說話，與寶寶保持身體的接觸和情感的交流。

【多曬太陽】

寶寶出生3周左右，可以抱著寶寶在陽臺上曬曬太陽。曬太陽能幫助寶寶補充維生素D，進而促進體內鈣的吸收，同時也可以加快寶寶皮膚和全身的新陳代謝。

因此，父母有必要讓寶寶多曬曬太陽。那麼，如何帶小寶寶正確曬太陽呢？

不要直接照射寶寶的頭和臉。冬天曬太陽的時間以早上9~11點，下午3~4點為宜。夏天最好在上午10點以前或下午4點以後。最初2~3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5分~10分鐘；然後可以逐漸增加曬的時間和範圍，時間約為15~20分鐘。曬太陽時，若寶寶出現不適，要馬上停止。

三勤：勤洗澡、勤換尿布、勤剪指甲

【勤洗澡】

洗澡不僅可以清潔皮膚，還可以加速血液循環，對寶寶的生長發育非常有利。每天給寶寶洗澡，季節不同每天洗澡的次數也不同。夏天，可以每天給寶寶洗1~2次，冬天可以每週洗1~2次。給寶寶洗澡的時候，要注意室溫和水溫，室溫保持在24℃~28℃，水溫為37℃~38℃比較適宜。

【勤換尿布】

新生兒寶寶的皮膚十分嬌嫩，如果被含有酸鹼性的大小便刺激後，很容易出現“紅屁屁”。母乳充足的情況下，新生兒每天的小便在6次以上。

純母乳餵養的寶寶，每天大便5~6次，奶粉餵養的寶寶，每天大便1~2次。

父母要勤給寶寶換尿布，每次大便後，用溫水擦洗寶寶的“小屁屁”，以保證新生兒舒適、乾淨，遠離“紅屁屁”。

【勤剪指甲】

經常有新手媽媽說，寶寶指甲太長，很容易不小心抓傷自己。確實，新生兒指甲長得很快，爸媽要把寶寶的指甲修剪得短而光滑，以免他抓傷自己。

在最初幾周，每週要修剪兩次。那麼，怎麼樣給小寶寶修剪指甲呢？我個人經驗，最好選擇在寶寶洗完澡後，安靜地躺在床上熟睡的時候。

我們給寶寶剪指甲的時候，要選擇嬰兒專用指甲剪。因為嬰兒專用指甲剪都是經過特殊設計，比較適合寶寶的指甲形狀以及大小。

四不要：不要捂熱、不要碰撞囟門、不要讓肚臍沾水、不要親吻

【不要捂熱】

經常有家長擔心新生兒寶寶會受涼，給寶寶穿厚厚的衣服，蓋厚厚的被子。寶寶適當保暖是必要的，但不要過度保暖或捂悶過久，否則很容易發生新生兒捂熱綜合癥。

父母應該給寶寶正確保暖，如通過調節室溫給寶寶保暖，同時，在任何時候都要保證新生兒能呼吸到新鮮空氣。

【不要碰撞囟門】

新生兒的囟門是寶寶最敏感又“嬌氣”的地方。新生兒的前囟門最弱，沒有骨片的保護，而大腦組織就在正下面。所以，寶寶的囟門千萬不能隨便摸。 更不能用力壓或碰撞，否則有可能會對大腦造成損傷。

【不要讓肚臍沾水】

新生兒臍帶未脫落前，要保證臍帶及根部乾燥，不要沾到水。特別是尿布不要蓋到臍部，以免排尿後濕到臍部創面。

寶寶洗澡後，要用潔淨的柔軟純棉毛巾輕輕將臍帶周圍皮膚沾乾，然後用濕紙巾給臍帶及根部皮膚消毒。

【不要親吻寶寶】

很多新手父母，第一次當爸爸媽媽，看到自己可愛的小天使，都會忍不住用嘴去親吻寶寶的臉或嘴。

對寶寶表達愛意有很多方法，對新生兒寶寶來說，千萬別用親吻的方法。這是因為在親吻寶寶時，父母很可能把自己口腔裡帶有的病菌、病毒，尤其是經呼吸道傳播的病毒、病菌傳給寶寶。

這些都是我自己照顧小朋友的心得，只要新手父母做好這方方面面的細節，選對適合的嬰兒產品，小朋友就可以健健康康的長大喔。

母嬰用品推薦如下

新竹吸乳器母嬰用品品牌經過十個月的漫長等待，孕媽媽終於卸貨了，雖然有點貨不對板，但總歸還是高興的，畢竟已經有了十個月的感情，不能因為寶寶長得醜就消耗掉了。但喜歡歸喜歡，面對這麼一個軟綿綿的小傢伙，總感覺無從下手。那照顧新生兒到底有什麼需要特別注意的？

新生兒就是從出生到28天的小寶寶，這個階段的小寶寶真的是嬌嫩無比，怎麼看怎麼喜歡，但越喜歡越怕照顧不好他，真是太難了。 高雄嬰兒襪子嬰兒禮盒推薦

其實我們可以從寶寶的吃喝拉撒和日常護理入手，這畢竟是每天都需要面對的事情。 屏東安全護具嬰兒用品送禮推薦

先說寶寶吃喝方面
吃奶

南投嬰兒浴床嬰兒禮盒推薦關於吃的方面似乎沒有什麼懸念，一般就是母乳餵養和人工餵養，雖然更多的寶媽都會選擇母乳餵養。

母乳餵養:

①新生兒的胃非常小，在出生笫1天的時候就像一顆葡萄大小，只能裝5~7ml左右的奶水；到了第3天左右就變成核桃大小了，這時候每次可以裝二十多毫升的奶水了；到寶寶出生一周時，每次可以吃到45~60ml的奶水；寶寶滿月時每次大約可以吃到60~90ml。

所以，媽媽需要少量多次地給寶寶餵奶，寶寶的胃大約兩個小時左右排空一次，也就是說，新媽媽需要兩個小時左右就給寶寶喂一次奶了，一般每天需要給寶寶喂10～12次奶。 2022新生兒禮物苗栗嬰兒襪子

②有些新生兒比較貪睡，肚子餓了也不願意起來吃奶，但是媽媽可不能由著他，如果新生兒太長時間不吃奶可能會因為血糖低而“暈”哦，所以如果超過四個小時沒吃奶，媽媽要把寶寶叫起來吃奶。

人工餵養: 2022新生兒禮物臺中汽車座椅

花蓮嬰兒水壺嬰兒用品推薦對於母乳來說，奶粉難消化些，需要多一點時間消化，也就是說在寶寶的胃裡停留的時間會長一些，所以一般三個小時左右喂一次就可以了。

但是剛出生那幾天的小嬰兒，畢竟胃還是太小了，所以最好還是兩個小時喂一次，過了幾天之後，如果寶寶睡得好吃得香就可以三個小時左右喂一次了。

注意，不管是奶粉寶寶還是母乳寶寶，吃奶之後都要給寶寶拍嗝，如果寶寶在吃奶的過程中睡著了，雲林耳扒組嬰幼兒用品店推薦那就把寶寶斜著抱一下或者讓寶寶趴在爸爸媽媽的肩膀上，避免寶寶吐奶。 臺北寶寶副食品嬰兒用品品牌

喝水

屏東寶寶副食品嬰兒用品品牌關於新生兒喝水，這一點似乎沒有什麼可討論的，不管是母乳寶寶還是奶粉寶寶(按正常比例沖奶)，在正常情況下都不需要額外給寶寶喂水，因為這些奶水中已經含有足夠寶寶的水分了。

但是如果寶寶出現嘴唇乾、發熱、小便少又黃、全身比較黃、大便乾等情況，雲林吸乳器嬰幼兒用品店推薦說明寶寶身體處於缺水狀態，那就可以給寶寶喝點溫水，也不需要多，每次3--5毫升左右就足夠了。 屏東PPSU奶瓶嬰兒用品送禮推薦

強行戒斷手機，重續閱讀模式，雖然時間不長，但愉悅的感覺還是很快噴涌而出。我也終是明白，在這個世間，哪怕三餐無以為繼，生活無著，但只要有書，只要能夠閱讀，我仍然可以做一個快樂的人。 這個周末讀的是《快樂影子之舞》，它是艾麗絲·門羅第一本小說集，出版這本書的時候，門羅已經37歲，也是這本書為她贏來了加拿大最高文學獎項—— 總督獎，使她一戰成名。在書后腰封的介紹里，說這本書是作者歷時15年完成的，其意大概是指這本書中收錄的作品時間跨度較大，有她二十二歲的作品，亦有她三十七歲的作品，并不是指書寫的難度需要十五年的創作投入。 與《親愛的生活》和《逃離》等后期作品相比，這本書所講述的內容和表達的情感，更年輕化，那些成長的刺痛，戀愛的憂傷，與父輩的溝通與疏離等，這些每個時代，每個區域，每個國家的年輕人都會經歷的事情，他們因為發生在安大略省的某個偏僻小鎮上，因為被艾麗絲·門羅用筆書寫下來，而具備了非同一般的意義。它們屬于安大略省，又不單單屬于那里。那些青澀的回憶，傷痛，成長的尷尬，它們屬于全世界，屬于所有的年輕人。 《明信片》是其中的一個特別簡潔的短篇，講述的是一個年輕女孩被所愛男子無端離棄的故事。故事的情節很簡單，中間亦沒有其他復雜的曲折，但在門羅全能的視角之下，卻有種神秘的不同尋常的魔力。小說自一張明信片展開，他們是相處多年的好鄰居，一個是世家的大齡青年，一個是跟隨母親長大的普通女孩，在一個人煙稀少人際并不復雜的小鎮上，他們是人盡皆知的戀人，像老夫妻那般平淡地相處。他們一起喝咖啡，一起散步，每周末在固定的時間約會，似乎可以生生世世。直到有一天，像往常一樣去度假的男子，在度假地結婚，而女孩竟然是通過當地的報紙得知消息。女孩深夜在新婚男子家門外的哭鬧，并沒有換來男子的愧疚或者解釋，反倒引來了警察。而年輕女孩也就在此時，亦是第一次深刻了解這個男子—— 他是一意孤行的男人。即便他結婚的當時，我在街上大吵大鬧，也不會讓他煩惱，他是不會解釋的那種男人。也是第一次，就現在，當我明白他是什么樣的人之后，反而想伸手去撫摸他。 這是門羅筆下愛情的荒涼。人與人之間情感潮汐的落差，導致相聚，離散，靠近，分開，沒有解釋，亦不需要解釋。就像那被失戀女孩在深夜的汽車喇叭聲招來的警察勸慰她的那樣，生活就是這樣，什么時候都有事情發生，唯一需要做的事情就是前進，記住，你永遠不是唯一一個。 門羅的故事都不明媚，哪怕快樂亦是溫吞的，她亦不會赤裸裸地展示黑暗，在她那里，惡和殘酷不會任意蔓延，她善長展示人性，亦樂意相信命運，但這所有的一切，在她那里皆有分寸，有一種奇妙到忘乎所以的制衡。一邊是愛悅，一邊是傷痛，一邊是錯失，一邊是忘懷，仿佛沒有什么值得沉淪，因為生活在繼續，沒有曲終，就不能人散。 孩子們小的時候，一出門上學就是我的時間，所以那些年我非常賣力地寫作。而每天晚上，當孩子們睡著了，我也就開始抓緊寫作。在獲諾獎后的訪談中門羅如是對媒體坦陳。寫長篇雖然曾是門羅一直的夢想，但這樣緊迫的創作環境，顯然不切實際。好在她是堅強努力的寫作者，亦是勇敢沉穩的母親，她克服了生活里繁瑣忙碌的家務，克服了隨時襲擊中年女人的抑郁癥，一直以一種從容不迫的毅力在紙上拓展自己的疆域，在文字里創立一個有哀怨有歡喜有傷害有寬宥的世界。 立秋之后，氣溫雖仍居高不下，但在灸烤里卻有干爽的涼風。很喜歡這個季節的晚上，坐在露臺的燈光里讀門羅，被她的故事吸引，忘掉四周的蟲鳴和蚊子的叮咬，仿佛被時空膠囊傳送至了加拿大的那叫安大略省的某不具名的小鎮，見證那些女孩和她們各色的命運，被挫折絆倒，被愛情中傷，被男人背棄，被親友誤會，但她們皆會掙扎著站起來，往前走，往前去。 不知不覺已是深夜，合上書頁，按滅露臺電燈，唯留一身月光。但故事不會結束，一如時光不會停滯一樣，女孩們的步履亦不會停下來，她們將會像所有人一樣，在傷痛中成長，在眼淚中體會命運的真諦。 >>>更多美文：心情隨筆

七月里的憂傷 文/維維 炎熱的盛夏繼續在持續，而我的心也在這個七月變得越來越浮沉。 少了那份“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒”？的坦然； 多了幾份“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”？的愁緒。 生活總是那么現實，逼得你無法逃避，不是你想就可以得到，不是你不喜歡就可以放棄，不是你討厭就可以不做。因為這個世界上不止只有你，你也沒有那么重要到讓人四處圍著你轉，所以醒醒吧。 扎堆在這魚龍混雜的社會里，生存在這個既現實又殘酷的社會里，你可以厭惡很多東西但是就是不可以厭惡自己，努力讓自己活出自己的價值，即便是小人物又如何？小人物也可以活得很精彩只要你想要。 眼看這個七月要結束了，我也希望這個月里有過的快樂和淚水都隨風而逝。我知道每個人都自己的煩惱，就看你如何將它們解決。其實多想找個角落靜靜待著，讓所有的煩惱和憂愁都被埋藏不被發現。到了明天又是一個新的開始…… 讓自己慢慢的成長起來吧，這樣的自己根本沒有達到自己想象的堅強，還要更堅強到不抱怨，只是不停的努力。不要再矯情了，加油！ 如果憂傷會說話 文/馮娟 臺灣作家陳雪的小說《橋上的孩子》講的是一個冗長的故事。主角是一個小女孩，但中間涉及她的情人，家人，她成長的時代，環境，還有負累重重的各色生活。但，同時，這也是一個非常簡單的故事。故事自始至終都在講述一個小女孩的逃離和她的內心成長。在故事中，她甚至沒有自己的名字，她就像一個單薄，瘦削，蒼白的影子，在時光的角落里變換著身姿，抽離，藏匿，寫作。在人生境遇里無措，慌張，顛沛流離。 在女孩還小的時候，家里突遭變故，殷實的小戶人家倉皇破產，媽媽遠走他鄉賣笑求生，沉默的父親開始在街邊擺攤討生活。小小年紀的女孩便負起了照顧弟妹的責任，她要幫他們洗澡，煮飯，像個小媽子。周末或者假日還要去夜市幫忙看攤賣衣服，并且遠不止這些，她敏感的心，還要承受其他親戚或者鄉人對母親的詆毀，對巨變境遇的冷嘲熱諷，袖手旁觀的冷漠和炎涼。 女孩的心靈無法承受這嚴酷的現狀，她要逃亡。但，怎么逃呢。她起初是躲在一個怪爺爺的院子里，躲在那里讀書，聽爺爺講故事。后來的躲，是躲在她的想象里。在鬧市的街頭，她站在父親的攤位前，不叫賣的時候，她就靠著想象編著一個又一個的故事安慰自己。她期待會有一個人，或者一種力量，能帶她脫離這冷硬陡峭的現實，帶她走，帶她離開，但去往哪里，其實她心里并不清楚。她就在這種糾結分裂的力量里慢慢長大，一方面，在外人的眼里，她是乖巧的能幫助父母做生意和照顧弟妹的大女兒，但另一方面，在她自己的內心里，她疲憊蒼老絕望無助又痛苦，時時刻刻想著要走開。 她以為，長大后，她就可以過一種自由的生活。但大學畢業了，她忽然才發現，她無法適應其他任何正常的工作，做店員，做KTV的DJ，做表行的業務員，做服務生，她都嘗試了，也都放棄了。像她說的，我逃離了沉重的生活，但卻無法躲避負重的內心。最后，她做回了在自己很小的時候就學會的工作，像父親一樣在夜市賣衣服。一成不變的忙碌雜亂奔波的生活，仿佛又讓她回到了那讓她無助厭棄的童年。但這個時候，她開始寫作，寫小說。 童年我是依靠想象度過那些艱苦的時刻，而后來，我則是在買賣的空當，收攤后回家的時刻，犧牲著睡眠，不斷地寫著小說，依賴每一個進入小說世界的時刻平復著辛苦工作之后身心的疲憊。每天晚上收攤后，無論多累，我一定強迫自己坐在電腦前面寫小說，沒有人逼我，只是如果不這樣做，我就覺得我自己的生命只余下賺錢，我就會被買賣衣服的行為吞沒，我很快就會沒有辦法繼續，就會想跑掉。 她在文中真誠而又絕望地如是記錄自己的生活。 讀至此處，我猛然地就熱淚長流。我理解她，深刻地理解她，那么深刻地痛徹心扉地理解她。這孤單無助又倔強的孩子，在滯重粘稠的憂傷濃霧中，一直如此頑強地與頹敗的生活對抗，在強硬的現實面前，她的力量渺小，瘦弱，單薄，但她卻并不放棄。她要救贖自己，這決心令人充滿勇氣。她不允許自己的靈魂沉淪下去，她不能接受自己的心靈干癟下去，她要飽滿，她要生機，她要寧靜生動鮮亮活潑的自由，她從來沒有放棄追求那永遠在別處的完美生活，哪怕現實蒼涼荒唐，哪怕曾經的一切讓她心生悲傷。她簡直是我心里的英雄，她就是一個斗士。 她終于借助作品吐露真言。她說，從橋的這端走到那端，孩子一直保留著逃亡的動作，直到有一天她開始寫作，從慌亂無奈的現實中逃脫，從不斷的買賣之間進入故事。對，她永遠是這樣在抽離，在抽離中寫作，在寫作中重新為自己建造一個世界。 網上的評論說，《橋上的孩子》這本書是作者陳雪的自傳體小說，我知道，藝術雖然來源于生活，但往往高于生活，超越生活，但我寧愿癡癡地相信，書中所寫所記的任何故事都是真實。整本書，作者都是以談話的方式在展開，她與自己談，與她生命里曾經經歷的一個個伴侶談，他們是她生活的親歷者，也是見證者，參與者。我喜歡這樣敘述故事的方式。 《橋上的孩子》雖然基調低沉，背景灰暗，但它卻具備更多的熱忱和真誠，它是在講自己的故事，仿佛那一個人，就坐在你的對面，捧著自己熱乎乎滾燙燙的心對你說，喏，你看，它就在這里。 這個時候，任你怎么控制，眼淚還是會流下來。 格桑花，美麗了憂傷的秋天 文/許順居 曾幾何時，在電視上看見一片連一片的格桑花生長在青藏高原上，有的綻放在山谷，有的搖曳在山頂，是多么清新淡雅，是多么簡單質樸，無數的花朵組成一排排浪花，在秋風箏蕩漾，這花的海洋，和湛藍潔凈的天空遙相呼應，構成一個寧靜祥和的世界，我被這世界深深地吸引，多想徜徉在這迷人的世界中，即使有那么一小會兒，此生足矣，這便成了我人生中的一個夙望。 至今近幾年，我們這兒也種植了大片大片的格桑花，這讓我驚喜不已，因為我的愿望終于實現了。 立秋了，許多花紛紛退場，零落的花瓣飛舞成一曲濃濃的離殤，在我的眉宇間停滯凝結，陽光也不再那么炎熱，早上和晚上的風開始冰涼，特備是雨天，綿綿的秋雨下個不停，一縷縷憂傷像秋雨一樣，浸透我的心，偶爾一兩片落葉，讓我倍感歲月的無情和生命的脆弱。 就在此時，格桑花，你從季節的深處悄悄地走來，你的腳步是多么輕盈，你的笑聲是多么的清淺，你的容顏是多么的美麗，像從另一個世界飄來的梵音，潔凈，淡雅，清心，像一個田園的詩人，淺唱低吟一首淡泊明志的詩句，像一支浩浩蕩蕩的隊伍，奔赴九月的盛宴，舉行生命不衰的盛會。看，在秋的舞臺上，在街道兩邊，在花園，在山坡，一片片格桑花紛紛登場，昂首挺立，茂密蒼翠，搖曳著勃勃的生機，彰顯著不屈的個性。 在八月尾聲，你們像約好的一樣，綻放著美麗的花朵，一朵，兩朵，三朵，無數的花朵，匯成了花的海洋，在微風中蕩漾著多彩的漣漪，一浪接一浪，從我的眼前蕩向遠方。我欣喜地走近你們，仔細地端詳著你們，每一朵都是由八枚花瓣構成，開得簡單，開得淡然，開得與世無爭。每一朵花的顏色很淡雅，有的紫紅，像撕碎的晚霞；有的乳白，像輕輕黏在一起的雪花；有的粉紅，像含羞的村姑素凈的臉頰。你們開得那樣生氣，開得那樣旺盛，開得那樣富有激情，將生命的底色全部展示給秋天。 格桑花啊，我今天看見你，早就被你淡雅的色彩和頑強的生命力深深地吸引和感染，你知道嗎？我是多么的愛你，勝過了愛我的戀人，我是多么的敬佩你，勝過了敬佩我心中的英雄，可我就是不知道你的名字，我問了許多人，他們說了許多的名字，我就是搖搖頭，那些名字不是對你的褻瀆，就是對你的否定，沒有一個名字體現你嬌美的容顏，不屈的個性和旺盛的生命力。正因為這一點，我沒有放棄尋找你的名字，后來我才知道，你的名字是格桑花，藏語的意思是幸福吉祥的意思，多么美麗的一個名字啊，和你的容顏一樣燦爛美麗，多么富有寓意的一個名字啊，寄托了人們對吉祥生活的向往，對幸福日子的追求。 在明媚的秋天，秋風習習，天空高遠遼闊，陽光溫暖柔和，一縷縷陽光緩緩地從格桑花上滑過，像戀人的纖指拂過你的臉頰，那種相戀，那種不舍，在格桑花枝頭不斷的上演，幾只還未遠去的蝴蝶，在格桑花叢中翻飛，尋找自己喜愛的一朵，淡淡的花香，氤氳一曲生命的戀歌，此時走在格桑花旁，我的心早已被你的美麗俘獲，癡癡地看著你的容姿，在微風中翩躚起舞，心中的浮華，早已被蕩盡，嗅著你的暗香，心中的憂傷早已被洗滌，敞開生命的胸襟，和你盡情的融合，享受你的天然的情趣。 在陰雨綿綿的秋天，遠處的大山被濃霧籠罩著，一片朦朧，近處的樹一幅憔悴，落葉被大雨擊落，一片片飄零，像珍貴的流年，撩起了心中憂傷的漣漪，小草開始泛黃，滿地的雨水，像一池惆悵，讓我想不起一點快樂的事情，此時我路過你，你還是那樣的倔強，濕漉漉的臉，總蕩漾著幸福的笑意，自信的微笑著，對著我，對著愛你的每一個人，秋風一次又一次的吹彎你的腰，你卻倔強的挺起來，秋雨一場接一場的拍打著你，你卻越開越旺盛，就這樣，你迎著秋雨，迎著秋風，迎著寒冷，行走在秋雨中，腳步是那樣的豪邁，性格是那樣的不屈，在雨中哆嗦的我，看到你，就像看到希望的曙光，看到了生命的風采是怎樣綻放，迷茫的雙眼開始清晰，冰冷的身體開始溫暖，顫抖的腳步開始堅定，我挺直了脊梁，勇敢地面對秋天，面對生活中一切困難。 生活就是這樣，一些事物總讓人傷感，可還有一些事物總讓人感到生的勇氣和力量，格桑花，你就是這樣一個事物，你放棄了春光明媚的春天，放棄了熱情奔放的夏天，卻選擇了凄涼憂傷的秋天，就是因為你有不屈的性格，頑強的生命，就是因為你想給人一個啟示：即使再惡劣的環境，你不是獨自一人，而是有人伴在你的身邊，注視著你，鼓勵著你，給你力量，給你勇氣，和你一起度過生命最坎坷的一程。 時光流逝，萬物凋謝，唯獨你仍在綻放，仍在歌唱，仍在前進，哦，我愛你，永遠的深深的愛你。 揮不去的憂傷 文/葉落寒冰 我并不是一個憂傷，喜歡多愁善感的人，只是習慣了簡單地書寫凄涼哀傷；只是在等一個晴天，把我濕透了的心情晾在陽光下風干。 陽光若無其事的溫暖，可卻擋不住悲傷，讓我覺得一生都太過漫長。 昨夜有雨來過，我清晰地記得這不是在做夢，恍惚中曾記得夜里大雨淋透了憂傷，凌晨醒來陽光卻擋不住傷痛，哪怕淡淡的感傷也安然地躺在陽光下一覽無遺。 曾經的畫面卻更加清晰的呈現，一切悲傷的、快樂的、難忘的往事都一一地在腦海里一遍遍地回放。 原來以為，陽光可以攻克黑暗，灼燒感傷。可是，所有的感傷，似乎在陽光下更容易成活，如萬丈洪流一瀉千里，把我過往單薄的歲月全部牽扯進來。 再美好的東西，原來我們舍不得，可最后還是失去了；再迷戀的時光，原來我們小心翼翼，可最后還是溜走了；再珍貴的回憶，原來我們一天天默念，可最后還是淡忘了；再相愛的人，原來我們彼此纏綿，可最后還是走散了；再光鮮的夢，原來我們舍不得醒來，可最后還是破滅了……所有的一切，都融成了一杯憂傷，在陽光下，我細細地品味著，品著過去的歲月，品著將要逝去的時光…… 歲月擱淺在天涯，我卻一度熱烈地懷念著過往。 想起過往一切的一切如縹緲的云煙，不經意間又觸動了落寞的神經。 似水流年經不起留戀，浮生若夢回不到曾經。我仿若一片天空中飄浮著的葉，天涯海角，我都不曾站穩過腳跟。我一直都在流浪，可我未曾見過海洋。流浪的那些懵懂而空虛的時光，吞噬了我美好而安詳的夢，讓我卻找不到一個荒涼的場所來將它們逐一流放。那些可愛的時光里，我一如既往地迷戀著感傷，就連陽光也未曾擋住分毫。 而今，我站走在九月楓葉正紅的路上，看到了我淡淡的憂傷，拒絕了所有的歡聲笑語，一切不安靜的情緒都突然間戛然而止，只單純地留下憂傷，在風中起起落落……很多往事，我并不想看破，可陽光卻帶著淡淡的感傷刺眼得讓我張開眼睛。 原來我以為我是一個被時光遺忘了的人，可如今在破碎的聲音里，我卻看到了曾經，是那么的清晰、是那么的透徹；我不顧一切耗盡了全身所有的勇氣，才讓我淡淡的感傷沖破黑夜的層層封鎖仿若我久違的朋友三三兩兩地從陽光里走了出來帶著莫可名狀的笑，細細回味，那笑是苦澀的。 曾經以為，如果微笑著45度角仰望天空，淚水就不會輕易流出眼眶，可沒想到，隱忍到最后，假裝微笑也止不住悲傷，眼淚依舊不爭氣地悄悄潤濕臉龐，漸而狼狽地落地成傷，化為一地碎影揮不去。慵懶的陽光，擋不住感傷的鋒芒，有那么一瞬間，我變得手足無措，遺失了魂靈。 曾經以為哪怕有人問起我的悲傷，我也能夠做到揚起一張快樂的臉龐，想不到，我卻逃不過躲在角落里黯然神傷；曾經試著用微笑淡忘所有的悲傷，想不到，假裝微笑也只能徒添無謂的哀傷。 陽光若無其事的溫暖讓我無法淡忘感傷，有的傷，淡淡的，在陽光下變得更加隨意自然，卻又痛得那么讓人刻骨銘心，同時又讓人無可奈何，心中滿是苦澀和不安。我只想默默地承受所有的憂傷，就安詳地躺在這柔和的陽光下。 夜晚中憂傷的我 文/大可先生 凌晨十二點半多，果然還沒有困意，只是大腦有些麻木，但我還是不想睡去，并沒有什么開心的事，也沒有什么難過的事，即使是有，我也不想說出來。 之所以不想睡，更多的是舍不得，難得有屬于自己的時間，雖然沒有精力畫作品，但坐在書桌前，畫畫速寫、寫寫日記、讀讀文字也是蠻好的，然后看著鬧鐘的指針慢慢的轉圈，不免時間有些過的快。 不知道從哪天起，我喜歡在速寫本畫一幅小畫，有時候是風景、有時候是自己想的、有時候就是照著東西畫一畫，然后寫上日期，拍下照片發到網上去和大家分享一下。 并不是像有的人在說我顯擺會畫畫，實話實說，我畫的那些真的非常不好，而且很簡單，我之所以發到網上，除了這是一個幼稚的行為，我想讓大家知道我還活著，因為我的朋友很少，很多情況下，我不去主動找對方，對方或許心里就沒有我。 有時候我覺得朋友少是個問題，想找人說話的時候都沒有人陪著，就孤苦伶仃的一個人傻傻的呆著，可是怨得了誰呢？ 我想人生在世，遇到過誰，經歷過誰，失去誰都是一種定數，刻意的選擇也只是冥冥注定，認識便認識，不認識一生不可遇。 我很好奇來來回回的陌生人，我特別喜歡坐在火車站的候車廳去看那些陌生人，他們到底從哪里來？要到哪里去？都要去做一些什么事情？人與人之間的穿梭，就是事與事之間的交融，互相影響著，互相改變著，總想抓住他們的線頭，一直順著往前走，尋找一個答案，可是，太多太多，一生都不會有個答案。 人的一生真的很有意思，生來就是個迷，活著卻有個責任，死去卻是塵埃一把，但貌似只有人類才會這樣思考，不知道其它的動物是怎么想的。 每當太陽從東方升起的那一刻，是不是陽光下的生靈都會醒來？光明很美好，但我更喜歡夜晚，相對于天使，我更喜歡惡魔，沒有為什么，因為我是一個憂傷的人。 為何憂傷，這是一個秘密，噓，你聽，陽光升起來了，惡魔睡覺了。 寫給憂傷的夜 文/薛洪文河南油田 余數是嗎？ 我們何不稱奇這種智慧的數字呢？一座千年風雨的鸛雀古樓，在黃河文化的源頭啟示，有唐之詩人王之渙名句“欲窮千里目，更上一層樓”。這千里的一步，可看作是“1”的余數存在，減去這個“1”，也就沒有千里目的境界了。 一座千年的古建筑，歲月風雨早已淹沒。可造物的工匠智慧者們，他們用思想的結構，創造了有肉有骨的登高望遠目光。這其中的大智慧，又讓詩人們灌注了靈魂與文化，就一個數字的“1”，何不是奇妙的大智余數呢？ 八月，是焚掉七月的余數嗎？ 我時常聽到焚掉的余數，在炭灰的腳步聲中，在腳步聲中敲叩我的深夜。我忐忑不安地關注它們，關注那些少許的可憐聲音，可憐聲音的靜默訴求。有繁雜的腐敗污染的強音埋掉的物品，像是黑勢力摧殘壓榨的生態中，有骨瘦如柴的苗木，我伸出手援救，伸出一手，這簡易而極難為的“1”字，也算是我七月寫的字稿，焚了我的肉肢人間味素，在極度痛苦中。 一座千年的鸛雀古樓，風沙與風雨沒有焚毀，而人為的歷史節點危險，一場戰亂就摧毀了思想者們的建筑，留給我們的只有魂靈，而再也難以復原那些一點一線的藝術。 我想：臃腫的口沫與大腹者們，剔除了心腹不一外，恐怕只有胃的余數了，一個裝著黑色的管腔。這樣再看，我昨天寫的《淺說“黑”》的一文，就自然知道了“黑社會”的潛存的寄棲物，估計焚毀的也是一個時代的建筑物與大智慧的立法原文。 寫過這一稿，天色是黑的。 余數是嗎？可人的睡眠是不睜眼睛的，只有可憐的夢，是痛苦的痙攣癥的余數嗎？ 我再也無法回答。因我，密封在發著獸光的黑勢力的包圍中，靜靜地，聽著初秋的雨聲，是生命的火光抗爭的淚流，一首憂傷的夜。 >>>更多美文：好文章

當今社會，網絡的迅猛發展，信手可得的各類信息逐漸使人們放棄了必要的思考，越來越多的人漸漸失去了自我，也沒有時間停下忙碌的腳步，沉下身、靜下心想想自己究竟是一個什么樣的人，自己最想要、最想做的是什么？一味只跟著感覺走，隨波逐流、不經思考地生活著，走著走著就把自己丟失在時代前進的步伐里。 現實生活中，大多女性都還存在總是忙于家務、照顧家人、從事工作等眾多繁雜事務的現象，“忙”成為了她們的代名詞，這是因為她們沒有明確的針對性的目標，無計劃性，沒有獨立的自我價值，這是“窮忙”，致使自己的生活、工作顧此失彼，得不償失。 人生就像海行的船，大海航行靠舵手，舵手設置怎樣的目標就決定船駛向什么樣的港灣，若盲目的航行，不僅沒有到達目的地的預期，隨時還會有觸及暗礁的風險。 女性是否有獨立的自我價值、目標是否清晰，就能決定她的人生之路能走多遠。目標就像前進的燈塔，它既是前行的方向，也是前進的動力。女性要想實現自我價值，必須要有明確的目標，知道自己的使命，始終把握住自己生活的航向。 隨著社會的發展，女性不僅要在經濟上獨立，更重要的是精神上要獨立，要有自己獨立的自我價值，無需再依傍別人。女性不用再禁錮自己的思想和行為，應擁有自己的一片天地，擁有并追求自己的夢想。特別在兩性關系中，女性不能完全依附男人，要有自己獨立的人生價值，要給予彼此獨立的空間，要讓對方感受到有情感價值的需要。一段健康幸福的感情應該是平等輕松愉快的，如若其中一方感到壓力和負擔，那就說明這段感情是不適合的。一些女性對于男人有較強的依附性，把對方當作自己的思想去生活，一旦失去就哭天喊地，生活不能自理，完全喪失了自我，這何談獨立的自我價值？ 自我價值，是指自我的潛力得以發展，自我的目標得以實現，自我的欲求得以滿足。它是一種獨立的人格，不是金錢，不是權利，也不是任何一種物質價值。當人的自我價值感很強的時候，就會表現出自我完善的欲望，表現出積極向善的本性。女性要不斷通過自身努力去充分展示自我價值，實現自我價值，只有達到自我實現的人生目標，才能獲得生活的幸福、精神的安慰，這樣的人生才是自己的人生，這樣的人生才有意義。 那怎樣才能實現自我價值呢？首先要建立符合自身發展的獨立的自我價值，做好自我管理，擺正自己在生活、工作中的心態和位置，找準自身定位；清醒認識自己的能力和自我需求，做好自我評估；建立自我激勵機制，既不盲從模仿別人，也不輕易被別人的評價左右，樹立清晰的目標；堅持學習，自我提升。其次要做真實的自己，成為自己。生活里，不偽裝、走自己的路，不斷尋求與周圍的人際關系和生存環境相協調的契合點，既不被外部因素左右，又能把一切外部因素轉化為有利自身成長的因素，建立舒適的社會關系，時刻感受生活賦予的美好。在職場，心胸開闊，建立良好的人際關系，善于吸納別人意見，取長補短，成就自己。再次，女性任何時候都要清楚自己的需求，絕不能為了迎合別人而改變自己的初衷，別人的意見可以參考，但不依賴。無論何時，只有從內心深處肯定自己的價值，才有可能獲得別人的尊重。 一個迷失自我的人是不會發現和思考自己的人生價值所在的，也不會擁有美好的人生。女性要堅持學習，通過學習使自己不斷擁有獨立思考的能力和價值，要能夠在浮華年代不趨之若鶩，在孤獨寂寞時也能冷靜思考，自我反思，修身養性，自省，自勵，為自己點亮心路歷程，激發自身無限能量，創造屬于自己的生活。 女性擁有獨立的自我價值，是時代的要求，是自身獨立的需求，一個目標、獨立、不失個性、有見地、理性的女人，一定能夠靠著自己的力量，無需站在男人肩上就能摘到天上的那顆耀眼的星星。 >>>更多美文：原創散文

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